Reavivar – Vitamina C

Protecção Antioxidante

A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma substância solúvel em água encontrada em frutas cítricas. É um poderoso nutriente essencial que proporciona benefícios à saúde de todo o corpo. É mais conhecido por seus papéis vitais no sistema imunológico e como um antioxidante****.

A vitamina C é um antioxidante altamente eficaz que protege os tecidos do corpo do estresse celular. Ela o faz através da eliminação dos radicais livres produzidos no corpo através do metabolismo normal e da exposição a fatores de estresse ambiental. A vitamina C é necessária como co-fator para a formação de novo colágeno no corpo. Ela também apoia a absorção e o uso de outros nutrientes, como ferro e folato.

A obtenção de vitamina C suficiente é de importância crítica para a saúde em geral. No entanto, o corpo humano não pode sobreviver. Portanto, ela deve ser consumida em nossa dieta diária ou por meio de suplementação.