Muitas pessoas veem o cabelo saudável como um sinal de saúde ou beleza. Como todas as outras partes do corpo, o cabelo precisa de uma variedade de nutrientes para ser saudável e crescer. De fato, muitas deficiências nutricionais estão ligadas à perda de cabelo. Embora fatores como idade, genética e hormônios também afetem o crescimento do cabelo, uma ingestão nutricional ideal é crucial. Abaixo estão 5 vitaminas e 3 outros nutrientes que podem ser importantes para o crescimento do cabelo.