Os aminoácidos são blocos de construção em proteínas e são fundamentais para muitas funções e constituem os principais componentes em e. músculos, hormônios e neurotransmissores As várias funções corporais que são afetadas pelos aminoácidos e seus níveis de proteínas e enzimas resultantes variam de humor a padrões de sono e concentração. Devido ao seu papel na reparação e construção muscular, os fisiculturistas acham os suplementos de aminoácidos particularmente interessantes, juntamente com aqueles que não recebem comida suficiente – um problema particular para os vegetarianos. Existem vinte aminoácidos diferentes, todos usados em combinação e sozinhos para manter o corpo no topo. Embora existam oito aminoácidos essenciais, todos os vinte têm seus usos e podem ser usados como complemento. As misturas de aminoácidos combinam aminoácidos em misturas testadas que podem ser efetivamente usadas pelo corpo para diversos fins. Suplementos dietéticos com misturas de aminoácidos podem ser usados para complementar uma dieta pobre em proteínas com uma ampla gama de aminoácidos, ou também para encontrar uma mistura de aminoácidos direcionada.