O óleo de peixe é uma fonte de ácidos graxos ômega-3 na dieta. Seu corpo precisa de ácidos graxos ômega-3 para muitas funções, desde a atividade muscular até o crescimento celular. Ácidos graxos ômega-3 vêm de alimentos. Eles não podem ser feitos no corpo. O óleo de peixe ômega-3 contém ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Os ácidos graxos ômega-3 são nutrientes importantes que são importantes na prevenção e controle de doenças cardíacas. Omega e óleo de peixe são bons para baixar a pressão arterial, reduzir os triglicerídeos, retardar o desenvolvimento de placas nas artérias, reduzir o risco de ritmos cardíacos anormais, reduzir a probabilidade de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral e reduzir o risco de morte súbita cardíaca em pessoas com doença cardíaca.