Maioria das pessoas não obtém vitaminas e minerais suficientes em sua dieta diária. Nesses casos, um suplemento alimentar pode ser muito útil para repor as vitaminas e minerais que se perdem durante o dia. Muito provavelmente Aqueles que precisam de um suplemento para preencher as lacunas na dieta são aqueles que seguem uma dieta de baixa caloria, aqueles que estiveram doentes e aqueles que não têm uma dieta suficientemente variada (por exemplo, vegetarianos ou pessoas com alergias alimentares). À medida que a ciência e a tecnologia avançam, descobriu-se uma diferença nas necessidades diárias de homens e mulheres, e um suplemento vitamínico para homens fornece as vitaminas e minerais que os homens precisam com mais frequência e, portanto, é mais eficaz para os homens.