Holanda & Barrett – Vitamina D

Obtenha facilmente sua Vitamina D com esses comprimidos de Vitamina D3!
Como nossos corpos produzem vitamina D?
Quando sair num dia de sol, a sua pele exposta fará vitamina D3. Se estamos a ficar técnicos, este processo acontece quando a radiação ultravioleta B (UVB) do sol desencadeia o 7-de-hidrocolesteol para produzir D3. Plantas como os cogumelos também passam por um processo semelhante para produzir a vitamina D2.
O que faz a vitamina D no corpo?
A vitamina D é uma das vitaminas mais importantes do corpo, ajudando-o numa variedade de tarefas:
O sistema imunitário: a vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.
Saúde óssea e muscular: a vitamina D é muito importante para o sistema estrutural do corpo e para manter a função óssea e muscular normal. Ela também contribui para a absorção e utilização normal do cálcio e do fósforo.
O senhor está recebendo vitamina D suficiente?
Há vários factores que irão influenciar a capacidade do seu corpo para sintetizar vitamina D, incluindo estar exposto a menos luz solar, como durante os meses de Inverno (Out-Mar) no Reino Unido ou usar roupas que cubram mais a sua pele nos meses de Verão, ter a pele mais escura, e ter mais de 65 anos.
Poucos alimentos contêm vitamina D natural, é por isso que alguns alimentos são fortificados com ela. As boas fontes alimentares de vitamina D incluem: sardinhas, gema de ovo, salmão, camarão, leite fortificado, iogurtes fortificados, cereais fortificados, e sumo de laranja fortificado.
Quais são os benefícios dos suplementos de vitamina D3?
Estes suplementos Holland & Barrett contêm 25µg de vitamina D por comprimido.
10µg (1000 UI) de vitamina D por comprimido.
A vitamina D contribui para a manutenção dos ossos do noramal, função muscular e sistema imunitário.
Adequado para vegetarianos.