GABA, ácido gama-aminobutírico, neutraliza esses estimulantes naturais relaxando o cérebro. É mais comumente usado como remédio para a ansiedade, mas tem muitos outros benefícios relatados. A suplementação com ácido gama aminobutírico pode ajudar com problemas de inflamação, o que significa que pode proporcionar alívio para pessoas com TPM ou outras condições que acompanham a dor crônica. Quando os níveis ficam muito baixos, é difícil para o corpo relaxar após uma liberação de neurotransmissor induzida pelo estresse. A baixa atividade de GABA leva a ansiedade, depressão, insônia e distúrbios do humor. Por causa disso, sua função mais importante está em nosso cérebro, é um relaxante cerebral natural que nos faz sentir bem.