Prolongamento da vida – Glycine

Aminoácido para um Sono Saudável

A glicina é um aminoácido condicionalmente essencial que serve tanto como neurotransmissor inibidor quanto como excitador. É o mais simples quimicamente e o mais onipresente de todos os aminoácidos. Ela se combina com muitas substâncias tóxicas, convertendo-as em formas inofensivas que são depois excretadas.

Esse aminoácido tem um efeito calmante sobre o cérebro e também está envolvido no crescimento.6-15 Pesquisas sugerem que a glicina pode ajudar a promover um sono mais profund…o. Este suplemento alimentar fornece glicina, um aminoácido, em cápsulas vegetais. Cada cápsula contém 1000 mg de glicina. Embalagem com 100 cápsulas vegetais, adequadas para adultos…s do estresse oxidativo.

A maioria das pessoas precisa tomar entre uma e três gramas de glicina para ser eficaz, embora os estudos demonstrem que doses elevadas são seguras. No entanto, a maioria dos produtos de glicina só estão disponíveis em cápsulas de 500 mg. Isso torna a toma de doses mais altas incômoda e cara. No entanto, a glicina Life Extension vem em cápsulas fáceis de usar de 1000 mg.