Prolongamento da vida – L-Lysine

A lisina é um aminoácido essencial necessário para o crescimento e para ajudar a manter o equilíbrio de nitrogênio no organismo. Ela pode ajudar a promover o equilíbrio adequado de nitrogênio no corpo e inibir a glicação, a ligação de um açúcar e proteínas ou de uma molécula lipídica acelerada por níveis elevados de açúcar no sangue.
A lisina tem muitas funções no organismo porque é incorporada a muitas proteínas, que são usadas para uma variedade de fins.
A maioria das pessoas consome quantidades adequadas de lisina. No entanto, os veganos cujas dietas contêm grandes quantidades de grãos e apenas quantidades mínimas de feijão poderiam se tornar deficientes em lisina. Atletas envolvidos em exercícios físicos vigorosos frequentes têm uma necessidade maior de aminoácidos essenciais, embora a maioria das dietas atenda a essas necessidades crescentes. A suplementação com lisina tem mostrado aumentar a absorção e retenção de cálcio.
A lisina trabalha com outros aminoácidos essenciais para manter o crescimento, a massa magra do corpo e o estoque de nitrogênio do organismo. Além disso, a suplementação dietética com o aminoácido essencial L-lisina demonstrou promover o relaxamento em humanos com baixo consumo de L-lisina na dieta. A L-lysina, juntamente com a arginina, foi documentada para promover respostas saudáveis de estresse hormonal em humanos.