O cominho (Cuminum cyminum L) é uma planta frondosa que cresce na China, Índia, Oriente Médio e Mediterrâneo. O fruto da planta é chamado de sementes de cominho e é popular em todo o mundo como tempero. O cominho tornou-se objeto de pesquisa médica, pois evidências anedóticas afirmam que ele tem todos os tipos de benefícios para a saúde. A maioria dos supostos benefícios do cominho tem a ver com a digestão, o sistema imunológico e a circulação. Alguns dos benefícios do cominho podem ser demonstrados por estudos clínicos, enquanto alguns permanecem difíceis de provar.
Comida saudável