Taurina é um tipo de produto químico chamado ácido aminosulfônico. Ocorre naturalmente no corpo. As melhores fontes de alimentos são carne, peixe e ovos. A taurina tem funções importantes no coração e no cérebro. Ajuda a apoiar o crescimento do nervo. Também pode beneficiar pessoas com insuficiência cardíaca, diminuindo a pressão arterial e acalmando o sistema nervoso. Isso pode ajudar a evitar que a insuficiência cardíaca piore. As pessoas tomam taurina para insuficiência cardíaca congestiva (ICC) e inchaço do fígado (hepatite). Também é usado para obesidade, desempenho atlético, fadiga, diabetes e muitas outras condições.